안녕하세요. 47kg운영자입니다.어머니께서 만드신 선식, 곡물가루에 관한 정확한 열량은 알 수 없습니다."생식" 으로 검색하셔서 중량 대비 칼로리 계산하시기 바랍니다.곡류이기 때문에 칼로리가 많이 낮지는 않습니다.하지만 각종 비타민과 무기질등 몸에 좋은 영양분이 많기 때문에아침이나 저녁 식사로 대체하여 드시면 건강하게 체중 조절하는식단으로 추천합니다.감사합니다.
