평소에 매일 이소라비디오와 걷기1시간반에서 2시간 하고있었는데요갑자기 취직을 하게되었는데, 일이 늦게끝나는곳이라서요 집에와서도 운동을 한가지만 겨우 할수있을것같아요하루씩 번갈아가면서 하루는 근력운동 하루는 유산소운동이렇게 하면 갑자기 운동량이 줄어서 살이 안빠지게될까요?심각하게 고민됩니다.
