제가 다이어트 하느라 저만 잡곡밥을 먹고 가족들은 먹지를 않아서미리 밥을 해놓은 후, [약 한달치?]락앤락같은 통에 100g씩 담아서냉동실에 꽁꽁얼려두었다가하나씩 꺼낸후에 냄비에 중탕한 후, 전자레인지에 살짝 돌려서 먹거든요.근데 밥은 오래된것일수록 혈당지수가 높아진다든데..;;사실인가요?저 이렇게 먹으면 안돼는건가요..?
