아침은 한식이나 가끔 토스트 보통보다 쪼금 더 먹구요점심은 학교에서 나오는 점심인데 아침보다 조금더 많이먹는편이구군것질 안하구요저녁은 안먹는데운동은이소라다이어트 1탄이랑 헬스(런닝머신빨리걷기45분,자전거20분)하는데이상태 유지해도 되나요?그리고 이소라다이어트를 먼저하고 헬스를 해야하나요 아니면헬스후 이소라를 해야하나요?
