안녕하세요다이어트 하려고 등산을 하려고하는데요제가 완전한 하체비만이라서 그런데등산을 하면 하체살이 많이 줄을수있을까요?일주일에 한번씩 등산을 하려고하는데집에서 비디오를 보거나 걷거나 뛰는거는 너무 지루해서매번 한 한달정도만 하구 포기했었거든요..그래서 집에서 간단한 스트레칭 매일매일 하구일주일에 한번씩 등산을가려고하는데허벅지 살에 많이 도움이될까요??
