안녕하세요. 47kg운영자입니다.국을 끓일 때 소금보다는 멸치나 다시마를 이용하는 것이 다이어트와 건강에모두 도움이 됩니다.멸치와 다시마의 짠맛도 소금기가 다소 잔류되어 있어짭쪼름한 맛을 내지만 본연의 멸치와 다시마의 향과 맛으로간이 되기 때문에 나트륨(소금)을 사용하지 않고멸치, 다시마, 버섯등의 천연 재료를 사용하여 간을 하는 것이가장 좋습니다.천일염도 일반 소금에 비해 좋으나 멸치, 다시마를 이용하는 것이자연의 맛을 내는 것, 건강, 다이어트를 위해 추천됩니다.감사합니다.
