19살 학생이구요원래 160에 52였는데 3주만에 160에 59정도 됬거든요그래서 운동 열심히 하고있는데아침엔 엄마가 해주시는거 반찬도 이것저것 좀 많이 먹구불고기나 계란말이 같은거 많이 먹어요점심도 학교에서 나오는거 먹고집에와서 운동가기 전에 간단한간식을 먹거나(빵이나 우유 과자등) 밥쪼금 먹거나 안먹는데요그리고나서 평일에는 헬스장가서 런닝머신 6.0으로 45분에서 60분사이자전거 타는거 1.5강도로 15분에서 30분정도 하고집에와서 이소라 다이어트1탄 하고주말엔 줄넘기 2000번에서 3000번에 이소라다이어트1탄해요옛날엔 야식맨날 햇는데 요즘은 거의 안하거든요물은 틈틈히 먹고 있구요운동하고나면 밤에 약간 출출한감이 잇긴한데 먹는량이 많아서 위 줄이려고참고 있거든요 이대로 잘하고 있는건가요?50정도까지 빼는데 이패턴 유지하면 어느정도 걸릴까요?그리고 옆구리살 등살쪽을 집중적으로뺴려면 어떻게 해야하나요?
