안녕하세요. 47kg운영자입니다.황금기에는 식욕도 저하되며 체내 대사량이 가장 활발한 시기로조금 더 적게 먹고 더 많이 움직이는 대로 체중 감량이 이루질 수 있습니다.황금기에 섭취하던 섭취량과 운동량이 그대로 이어진다면체중 감량은 이어질 수 있으나 식욕이 증가하게 되는 이유로섭취량이 늘어나고 생리전 주간이나 생리 2주전(배란기)에는 예민함과 신진대사 저하로 체중 조절이 다소 어려울 수 있습니다.마인드 컨트롤을 함께 하며 스트레스없이 하시고황금기의 식이조절(또는 서서히 조금씩 섭취량 늘리기)과운동으로 진행하신다면 효과는 지속될 수 있습니다.감사합니다.
