전 방학 때 운동과 식이요법으로 집에서 10 키로 정도 뺐구요..1달동안이요지금 3주이상 유지되고 있어요..그런데 요즘 제 식단이아침이 빵과 무지방우유,점심은 두유 저녁이 선배들과 약속이 잡혀있어서 저녁은 양식,일식,중식 뭐 이런식인데요..ㅠㅠ뭐랄까 칼로리는 계산해보면 1000 kcal정도인데지금 먹는 음식들이 살찌기 쉬운 것들이잖아요 살찌기 쉬운것 들이라도 칼로리 안으로 먹으면 괜찮은건가요,,?그리고 제가 찹쌀로 만든 빵을 무지 좋아합니다. 라이스빈 같은..엄마가 살찌기 제일 쉬운게 찹쌀로 만든 빵이라며 ㅠㅠ 정말인가요 ㅠ?
