안녕하세요 저는 지금 160-50키로정도나가는데요..지금까지 폭식을 계속해와가지고 배만보면장난이 아니예요.진짜마음 굳게 잡고내일부터는 아침 밥2/1 반찬 점심 밥2/1 반찬 저녁 검은콩갊은것+우유 푸룬운동은 러닝머신 5.5로 1시간 훌라후프 1시간을하려는데요얼마나 빠질까요??43까지 빼고 싶은데요.ㅠㅠㅠㅠ운동은 계속이렇게 해왔어요.
