다이어트를 하면서 야채를 좋아하게되고 자주 먹게됬어요주로 양배추를 생으로 썰어서 먹고 무나 배추 오이등 그냥 생으로 씹어먹으면포만감도좋고 맛있거든요그런데 야채를 생으로 먹으면 몸이 붓는다고 하는사람도있고 삶아먹어야 더좋다하는 사람도 있는데요야채를 많이 먹으면 몸이 붓나요? 그리고 양배추같은거 생으로 먹는거보다 삶아먹는게 더 좋은건가요?오이나 양배추등 야채를 많이 먹는것도 안좋은건가요?
