운동을 하면 운동으로 인한 지방연소 효과가 그때뿐인가요?아니면 하루종일 가는건가요?즉 아침에 1시간 유산소운동을 했다면 그효과가 하루종일 가는건가요? 아님 운동한후 1~2시간 뿐인건가요?