이소라를 하는데 몸에 익숙해서 그런지 땀이 별로나지않구요 .; 런닝머신 40분후, 고정자전거 40분을하는데 고정자전거 막판에도 땀이안나요 ;땀이 나지 않아도 운동효과는 같은건가요?아 그리구 천천히 걸어도 살은 다 빠지나요?산책정도로 아침에 20분등교, 점심에 20분 하교. 또 학원끝나고 걸어오면서 30분정도 걷고..산책정도로 걸어도 살이 빠지는건가요?이제 개학이라 따로 운동할시간이 없어서요 ㅠㅠ..
