호박고구마 괜찮나요?   까짓거

Posted at 2010-02-20 20:57:46

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제가 요즘 다이어트를 하는데아침은 그냥 평범하게 밥 (반찬은 당연히 풀때기)점심도 밥이지만 양은 적게.저녘은 고구마 1~2개만 먹으려는데고구마중에 호박고구마를 찾아봣는데,이게 한개에 칼로리 300 ㅡㅡ....이거 다이어트에 적합한거 맞나요?운동은 식후 2시간지난후 집에서타는 싸이클 한시간~한시간반정도 합니다