보통 밤 6시 이후에는 아무것도 먹지 말라고 하잖아요자기 전에 활동량이 많지 않다고...저같은 경우는 하루 식사가 아침4 점심4 저녁2 정도고 저녁은 5시쯤먹고..보통 밤 10시 이후에 1시간 정도 운동을 하거든요... 저녁 활동량이 가장 많은편인데1시쯤엔 자요이경우에, 가끔 새벽 5~6시쯤 배고파서 깨는 경우가 있거든요그때 일어나서 아침 먹고 2~3시간 더자는 경우가 있는데그게 체지방으로 쌓이게 되나요?그러느니 차라리 저녁 먹는 시간도 늦지 않고 저녁먹는양을 늘릴까해서요..아 그리구요예를 들어 점심때 뷔페를 가면 평소보다 많이 먹게 되잖아요점심때 많이 먹고 밤 10시까지 앉아서 있다가 10시 이후로 운동하게되면(운동으로 그날 먹은 칼로리만큼 다쓴다고 가정했을때)운동하기 전에 몸에서 체지방을 합성하나요?마지막으로 궁금한것.....ㅠㅠ 제가 하루 보통 사용하는 칼로리가 1800이라고 했을때오늘 2600 내일 1000 뭐 이런식으로 먹는다면.. ( 이렇게 먹지는않구요 궁금해서요)이틀 칼로리 평균만 두고 봤을때 그대로 몸이 유지가 되는건가요?첫날에 남는 칼로리가 몸에 지방으로 쌓이고 둘째날 빠지는 그런원리인가요?전체적으로 체지방이 언제 생기는지에 대해 제가 너무 모르는것같네용긴질문이지만 답해주세요~
