제가 57이엿다가 다시62로돌아왓네요ㅠㅠㅠㅠ아정말스트레스받아서계속먹게되요 정말 먹고먹고먹고만하는거같아요 계속스트레스받아서..휴아 제가 정말무리이지만 빨리빼야하는데요.저번에도 물어봣는데 그냥 단기간다이어트를하지말라는말만잇으시더군요이번에는더정확한 말씀들을려고왓어요!지금17일이남앗는데 4일동안1kg씩 16일동안다이어트를하고 1달간또다이어트를하려고해요..무리인걸알겟지만 저는 할수잇다고 생각해요!운영자님! 천천히 하라는말씀말고 할수잇는방법을 알려주세요~운동은 기본:조혜련태보1+이소라다욧트1 추가:줄넘기빠르게30분+파워워킹30분+등산1시간 기본은꼭하고 추가에서 한가지는꼭할꺼에요 거의5가지는 다하구요..천천히하시라는말씀말고 단기간다이어트 즉 4일동안1kg빼서16일동안4kg감량할수잇게도움되는말써주세요!정말저 꼭빼고싶어요62kg지금은 교복이 정말끼는데요..57kg만되면 교복이크고 헐렁헐렁햇엇어요..그기분 다시만끽하고싶어요.. 좋은말씀기대하고기다리겟습니다~
