오늘부터 생리가 시작되었는데요 ㅎ생리기간은 알고 있지만 황금기를 잘이용할려면 식이는 줄이고 운동을좀더 해주면서 하는건지 궁금해서요저번달에는 효과를 못봤는데 똑같이해줬거든요...혹시 다른 좋은 방법없나요????
