밤낮이 바뀐생활에 살빼려고하고운동하고있는데 봐주세요.. 저는 대학생 이구요 이제 21살 되는 여학생입니다.키는 160~161?에 몸무게는 52~53을 왓다갓다합니다근데 사람마다 다다르기에 저는 다른사람들이 보기에 살안빼도 된다는 정도...;인데요뱃살이나 허벅지살을 빼고싶어서 운동을 하고있습니다식욕이 남달라서 식욕도 억제하고있구요.녹차물은 아주 연하게 해서 하루에 5~6잔 마시고 있구요엘레베이터 안타고 계단 이용하구있구요월수금은 한시간하는 요가수업도 들어요.. 제가 저녁 11시에 알바나와서 아침8시반쯤에 들어옵니다아침에는 알바하는곳에서 집까지 일부러 삥~돌아서 한시간 파워워킹합니다중간에는 운동장10바퀴정도 파워워킹이랑+뛰는거랑+걷는거 하구있구요월수금은 9시반에 요가를합니다 그래서 10시반에 끝나구요그래서 월수금은 12시쯤에 잡니다 밥먹구요..요가안하는날에는 바로집와서 스트레칭하고난 후 밥먹고 몇시간 안있다가 자거든요.. 근데제가 밤낮이 바뀌었으니 먹는양도 바뀌어야겠져?알바나가기전에먹는 밥이 아침이겟고 새벽이 점심 집에들어와서 가 저녁이겠여?맞는건가요?제가 운동 잘하고있는건지좀... 알려주세요..새벽에는 많이 안먹는데.. 왠지 식욕떨어져서 근데 시간상으론 점심인데.. 많이먹어도 되나요? 아.제가 알바가 피시방알바입니다. 이리저리 움직이고 왔다갓다하고은근히 많이 움직입니다..죄송합니다.ㅠㅠ또 있네요..주말에는 저녁6시부터11시까지 고깃집 카운터 알바합니다 서빙도 겸으로 하구요그래서 주말에는 평일과다르게 자는시간도 다릅니다.. .. 아 저좀 도와주시겟어요..?ㅜㅜ부탁드려요~일부러 방학때 바쁘게 지내고 운동도 하고있습니다! 조언부탁드려요!
