인터넷에서 파는 호밀이나 통밀이 50% 이상 들어간 빵 있잖아요 통밀80% 물 15% 무염버터 3% 이스트 2% 소금(함초)1%이런식으로 구성된 빵은 살이 안찌는 건가요?그렇다고 많이 먹었는데도 살이 안찌냐고 묻는건 아니구요 ㅎㅎ통밀이든 호밀이든 일단 가루를 가지고 만든거니까 그것때문에 살이 찌진 않을까해서요 - 제가 얼핏 듣기로 가루같은거는 순수한전분결정체?가 되서 몸에 흡수가 빨라서 gi지수가 높아지는 거라고 들었거든요 이게 맞는지 아닌진 잘 모르겠어서 질문으로 올린거구요 ㅠ;그러면 저렇게 만든 통,호밀빵은 잡곡밥 처럼 평생동안 안심하고 먹어도 되는 건가요?잡곡밥하고 반찬 먹듯이,저 통*호밀빵을 반찬하고 먹으면 오랫동안 이런식으로먹어도 무방한건가요?
