기초대사량 줄어들었을까봐..;   코알라v

Posted at 2010-01-20 22:30:50

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운영자님 말 듣구보니깐...제가 한 1주일정도는 기초대사량 1700+300 정도만 먹고 운동을 1000kcal 정도 했는데...기초대사량 많이 떨어졌을까요??기초대사량이 1700인데 운동을 1000정도 해준다고하면1000정도 더 먹어주는게 좋은건가요??꼭 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜ저 근데요....제가 복근운동을 같이해서 그런지...이렇게 했는데 몸무게는 오히려 더 쪘어요....이건 무슨현상이죠..?;