제가 팔과 다리는 날씬한 편이에요(현재 166/50입니다)근데 옆구리.뱃살이 문제에요.3월 1일까지 3키로를 빼야하는데뱃살 중심으로 빼고 싶어요어떤 운동이 좋을까요?(집에서 하는 운동이면 좋겠습니다)