제가다시다이어트시작하려구하는데여,,   츄니

Posted at 2010-01-15 23:06:51

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

제가키155정도에 64까지나갔었다가맘먹구 다이어트해서 42까지 뺐었는디...요요가와서..ㅠㅠ......훅 불어가지구.....키는다행이도 많이컷는데...지금 160에 54정도나가요.ㅠㅠ그래서살빼려구 지금 식습관좀조절하고 운동다시다닐려고하는데...안하다보니 막막하네요 다시 시작하기가...그래서그런데 운동법이랑 식이요법좀 추천해주세요ㅠㅠ학생이라 자주하진못해도, 일주일에 4번정도는 운동갈라그러거든요...운동패턴이랑. 음식메뉴좀 추천해주세요오ㅠ.ㅠ