공복상태에서 고정자전거 1시간오후 3~4시 줄넘기 1000개(아침 겸 점심먹고 2~3시간 뒤에요.)밤 10시 훌라후프 30분 (저녁먹고2~3시간 뒤에요.)잠자기 전 하늘자전거 20분 L자세 20분아침 겸 점심, 저녁은 과하지않게 먹으려고 해요.중간에 과일 약간 먹어요운동량이 괜찮은가요?일주일정도 진행하면 얼마나빠질까요?제가 일주일은 시간이 되서 이렇게 하고요.일주일 후에는 공복상태에서 고정자전서 30분자기 전 하늘자전거 20분 L자세 20분이렇게만 할 수 있습니다.운동량이 줄어서 살이 찔까요ㅠㅠ?괜찮을까요?참고로 고등학생 여자입니다.
