제가 지금 다이어트 중인데요ㅠㅠ2월달 까지 살을뺼껀데요~키카 162 몸무게가 54 거든요?아 근데 하체 비만 이여서제가 최대한 다리운동만하구잇는데런닝모신 20분 하구 자전거 타기 15분 정도할껀데 살빼기좋은가요ㅠㅠㅠ 먹는거에 약해가지구 다이어트는 말로만하구먹구만 잇는데 다이어트 확실히 할려면 어떻게해야대요?
