안녕하세요. 47kg운영자입니다.양배추 한통을 한꺼번에 다 먹는 다면 위胃가 늘어나게 되지만나누어서 드신다면 큰 문제가 되지는 않습니다.양배추는 비타민과 수분,식이섬유가 풍부하기 때문에낮은 칼로리에 비해 포만감이 크고 변비 예방에 도움이 되는다이어트 음식입니다.한꺼번에 1통을 먹지 마시고 양배추에 밥을 싸서 먹거나양배추 스프, 양배추 샐러드등으로 다양하게 요리하시고여러번으로 나누어 먹도록 하기 바랍니다.감사합니다.
