운동이요!   열심히화이또

Posted at 2010-01-12 20:46:37

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제가 목표가 50일동안 7kg가목표거든요....그런데 제가 운동을 어떻게할꺼나면요..저녁먹기전 언제든지 조혜련태보1 1번하구저녁먹고 2시간후인 8시정도에 조혜련태보1+이소라다욧트1을 하려고합니다..!그러면 제 목표를 이룰수잇겟죠?지금은 166/61이지만 166/54가되고싶습니다ㅠㅠ그리고또 47kg이 최대 목표입니다...제 목표 이룰수잇겟죠? 54kg까지!!!!!!!!!!!!