안녕하세요. 47kg운영자입니다.버섯은 비타민B1, B2, 엽산, 칼슘, 철분이 포함되어 있으며섬유소와 수분 함량이 많아 포만감을 줍니다.지질도 있으나 포화 지방이 아닌 몸에 필요한 좋은 지질입니다.감사합니다.