저는 160에 60인데요 .다이어트한지 일주일이 조금 넘엇습니다. 한달반 정도?동안 10키로를 빼려고 그러는데 첨엔 밥을 거의두숟가락씩 채식위주의반찬과 먹다가 한3일전부터 밥을안먹고 미역이나,오이 ,브로콜리, 검은통 볶은거, 두부, 생선,단호박 으로 밥을대신하고 있슴니다, 그러다 갑자기 탄수화물을 섭취하면 살이 더 찐다던데 사실인가요? 그리고 이렇게 하고 있는게 맞나요?
