안녕하세요. 47kg운영자입니다.고추장과 간장 중에는 간장을 선택하는 것이 낫습니다.양에 비해 칼로리도 낮으며 고추장에 비해 덜 자극 적인 소스이므로간장을 이용하는 편이 나으리라 판단하며간장과 식초를 함께 배합하여 소스를 만드는 것도맛과 다이어트에 더 도움이 됩니다.감사합니다.