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키162 , 몸 52kg인데 가능할찌요 |
탑여틴 |
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Posted at 2010-01-04 19:40:55
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48kg여 오라~ |
2010-01-06 13:06:00 |
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| 1일주일에 1kg씩은 불가능한게 아니라 무리가 아닐까합니다. 체중은 계단식으로 빠지기 때문에..그러니깐 빠지고서 일정기간 유지하다가 다시 빠집니다. 이 유지기간을 잘 견뎌내야 다시 빠지는거지요.. 단기간에 빼실려고 하지마시고 차근차근 단계를 밟아나가야 요요도 안오고 탄력적으로 빠지실거예여 |
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