직업상 저는 불규칙하게 식사를 하는 경우가 많습니다.종종 과식을 하는 경우도 생겼구요, 전과 달리 군것질 양이 아주 많이 늘었습니다.군것질을 줄이려고 해도 마치 중독처럼 밥보다도 자꾸 단 것을 찾게 됩니다.ㅠ그러다 보니 단기간에 살이 많이 쪄버렸어요.운동도 열심히 하구요 다른건 문제가 안 되는데 단 것에 대한 유혹을어떻게 해야 뿌리칠 수 있을까요?!그리고 칼로리도 적고 몸에도 좋은 대체할 만한 간식이 뭐가 있을까요?!궁금합니다.
