여태껏 귀찮아서 미뤄오던다이어트를 이제 시작하려구요...........ㅎㅎ...ㅎㅎ...;지금까지 다 핑계대고 막 먹고운동도 안하고 그랫는데 이제 새로운 마음으로ㅋ..두달 안에 5kg뺄거에요!참고로 정상체중이되려면 7kg을 빼야된답니다..ㅜ우선 아침에 일어나자마자 물을 마시고훌라후프를 30분정도 한 다음에아침밥을 9시정도에 먹구요점심을 1시정도에 먹고2시간후에 운동을 할건데이소라다이어트1탄 상체부분하고 조혜련태보를 할거에요그 다음에 또 6시나 7시쯤에 저녁을 먹겟죠?ㅎㅎ..그래서 또 2시간후에이소라다이어트1탄 다리부분만 해줄거에요아 좀 많이 먹었다싶은날에는 또 조혜련태보를 해줄거에요어때요? 운동량이 너무 적은가요?ㅠ
