안녕하세요 저는 지금 160-47정도나가는데요.보기보다 지방이 많아서 그런지 살이많이쪄보이네요.43까지 빼려고 하는데 1달이면 뺄수있을까요?먼저 식단은 아침은 고구마150g정도 사과 2조각 우유 100ml점심은 밥 3/1 야채반찬저녁은 우유에 미숫가루를 타먹고요운동은런닝머신 30분을하고 훌라후프 1시간하고윗몸일으키기랑 하늘자전거 100번씩 정도 하려고 하는데 할수있을까요?빠른답변부탁드려요.ㅠㅠ
