끙.. 사실 요즘 먹는 칼로리가 정말 꽤저조한편이랍니다.천칼로리도 못먹는것같아요. 어쩔땐 거의 오백칼로리정도 먹는것같네요..반성하고는 있지만 차마 살찔까봐 많이 못먹겠어요..끙,그런데 의문인게요, 제가 이렇게 먹고도 인바디체크를 하면체지방량이 적고 근육량이 표준 조금 못미친다면서 1199정도의 기초대사량이 나오는데요,살찌는 체질로 바뀐건가요? 너무너무 걱정이 되네요...아, 먹는거.. 정말 많이먹어도 스트레스고 적게먹어도 스트레스네요,곤약면이라는거요, 신김치랑 먹으면 너무 맛있어서 먹다보니까하루 칼로리에 너무 못미친다는생각이 들어서요, 그렇다고 밥을 같이 먹긴하지만너무 배불러서 정말 한두숟갈의 밥을 추가로 먹고 김치를 엄청많이 먹는편이라서요..군것질도하고싶고, 맘놓고 뭘 좀 먹고싶기도 한데 차마 되질않네요..심지어 사탕하나 먹는것조차 고민이 되서 안먹고 꾹 참는다고 한다면 어이가 없으실테죠..이런제가 너무 싫어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그런데요, 공복에 배고픈상태로 식사를 하면 빨리 지방축적이 일어나서 살이 찐다고 하잖아요? 그러면 그전에 물을 많이 마셔서 공복을 좀 없애주면요, 그 지방축적이라는거 좀 완화시킬수 있나요? 길었습니다! 답변 부탁드려요^0^!!
