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몸무게유지

빡유

Posted at 2009-12-17 16:09:36



매력녀	2009-12-19 16:02:00	-
168에 45...꿈의 숫자네요..ㅋㅋ 이몸무게에 저키면 몸 사이즈가 어떻게 되세요? 허벅지 같은 경우에

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제가 168센치에 45키로인데요이몸무게 계속 유지하고싶은데학교오고갈때 20분씩걷는거랑 학교에서 체육시간에 운동하는거말곤거의 운동량이없어요.학생이라 학원다니고 자습하느라 따로운동할시간도없습니다.ㅠㅠ그런데 제 몸무게 유지하려면 하루 몇칼로리정도 섭취해줘야할까요?그리고 가끔 피자같은거 먹어줘도되죠?ㅜㅜ

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