생리기간이 몇일전에 끝나고 생리후가 다이어트에 좋다고해서 얼마전에 다이어트를 시작했습니다몸무게는 말하지않을께요 부끄럽네요...많이나가요다이어트약을 복용한지는 삼일정도됬구요 음식 섭취량을 많이 줄였습니다 (음식은 영양조절하려고 소식이지만 야채(구운양파,양배추) 과일(바나나) 유제품(요구르트) 두부 계란 이렇게 먹고있어요 ) 근데 음식 섭취량이 줄어서인지 아니면 다이어트약에 카페인때문인지... (제가 복용하고있는 약은 GNC X12 라는 약으로 운동할때 칼로리 소비를 높여주는데요설명서를 보니까 하루에 커피 큰컵 두잔량의 카페인이 한알에 들어있대요 하루 한알씩 복용이구요) 제증상 : 손발이 저리기시작했구요 몸에 기운도 전혀없이 멍하구요 오늘은 얼굴까지 저렸습니다 잠은 못자고있고 위가아프고 숨이차요(기침감기때문인가..) 숨이차서 호흡을빨리하게 되네요 그리고 어지러움증이매우 심합니다 오한이 심하게 들어요 약에 의존하는거 안좋은거아는데 정말 빼고싶어요 네이버에 여러번 쳐봤지만 카페인에 의한 호흡곤란에 대해서는 안나와있네요다만 부작용인거 같으면 복용을 중지하라고 ... 몸이아파서 오늘은 안먹어야지 하고 밤에 과자를 먹어버려서 강박증에 또 약먹고운동하러갔다가 힘들어 미치는줄알았습니다 걷기운동을 한시간정도하는데요 속보로그때조차 너무 어질어질 하네요 다 참을수있는데 가만히 있어도 숨이 차오는 제모습에 눈물이 날꺼같네요제가 강박증이 좀있어서 쉽게 끊지도 못하겠구요 이제 삼일째이긴하지만.. 근데 만약에 호흡이 좀 이상한게 다이어트 약 때문이라면끊어야겠죠.. 한심해보이는거 아는데요 너무 그렇게 보지 말아주세요 제가 살빼는거에 많이 절박합니다많은 조언 제발 부탁드릴께요 ....
