안녕하세요. 47kg운영자입니다.덴마크 다이어트의 효과를 100%얻기 위해서는덴마크 다이어트 식단대로만 진행하는 것이 좋습니다.아침,점심,저녁, 저칼로리로 탄수화물이 적은음식으로 진행하는 것은덴마크 다이어트를 한 후에 유지를 위해 진행하는 것이 바람직하리라 보며덴마크 다이어트를 하기로 결심했다면 덴마크 다이어트 방법대로만진행하고 식이 요법하시기 바랍니다.감사합니다.
