정말 모르겠어요 왜 체지방이 자꾸만 증가하는지..운동도 체지방이 술술잘빠지던때보다 더 하고있고 음식도 더 절제하고있는데왜 체지방만 푹푹푹 갑자기 요새 늘어나느걸까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ..야채도 진짜 엄청먹어대고 그러는데 탄수화물이랑 단백질섭취가 부족해서그런걸까요?지방이 함유된 음식은 거의 뭐 손도안대면서 그래도 전체칼로리는 기초대사량 비슷하게 섭취는 하고있는데..뭐가 문제길래 지방이 최근사이에만 3kg가늘어난걸까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ허벅지가 점점굵어지고 볼살도 늘었어요!! 도와주세요ㅠㅠㅠ짜증나네요ㅠㅠ기초대사량보다 적게 섭취한게 하루이틀일이 아닌데..제가 다이어트 한지 1년넘었거든요?? 그럼에도 여태까지 근육량의 변화는 별로없어도 지방은 항상 줄어왔는데 근데 왜 요새들어 갑자기 지방만 늘어나는건지..
