안녕하세요. 47kg운영자입니다.음식의 중량이 있기 때문에 먹으면 체중이 증가하게 되는 것이고소화와 흡수 과정을 통하여 에너지로 쓰이고체외로 배설이 이루어지면 체중은 감소가 됩니다.자주 체중을 쟤는 것은 체중 감량에 해害가 됩니다.약간의 체중이 증가하거나 변동이 없게 되더라도스트레스를 받고 그로 인해 과식을 하거나 다이어트에 대한 의욕 상실 등좋지 않은 결과를 초래 할 수 있으니 몸무게는 적어도 1주일에 1회오전 중에 측정하도록 하기 바랍니다.여성의 경우 생리전 후, 스트레스등 환경적인 요인에 의해서도체중 변동이 나타나게 되오니 너무 스트레스 받지 않도록조절하시기 바랍니다.감사합니다.
