제가 알고있는건참치,닭가슴살,두부,우유,달걀흰자 이정도는 알고있는데요..달걀흰자를 하루에 4개정도?먹었떠니 방귀냄새가..ㅜ달걀흰자를 제외해서 다른걸로 보충할만한것좀알려주세요..그리구 달걀흰자를 하루에 몇개정도먹어야 방귀냄새가 괜찮을까요?