이소라 다이어트가 상하체를 동시에 하겠금 비디오로나온건가요?제가 우지인의 저주받은 하체를 풀어라 비디오가있거든요,처음엔, 스트레칭으로 시작하고, 하루는 이소라 하루는 우지인 이렇케 번갈아가며하고, 유산소운동으로 조혜련의 태보를 할생각이거든요,이렇케 해도 괜찮은가요?아니면, 이소라 비디오면 일주일에 3번정도 하면 될까요?
