야채를 먹으면 살이 잘 안 찐다고 하는데요,같은 칼로리를 먹더라도 야채나 과일 등으로 먹은거랑 아닌거랑 살이 찌는 데 차이가 있나요?없다면 살이 찌고 안 찌고는 절대적으로 칼로리에 관계하는 건가요?그렇지는 않을 거 같은데......그리고 음식에 표시 된 칼로리는 그 음식 자체의 열량일 뿐 그게 전부 몸으로 흡수되는 건 아니죠?그렇다면 만약 하루 기초대사량이 1200이고 "알짜배기"로 그만큼만 먹는다 라고 하면 사실은 그 이상을 먹어줘야 하는건가요?
