2달동안 12kg를빼려고합니다지금은 165/60이고목표는 165/48입니다조혜련과 이소라1해서뺄려고하는데가능할까요?(저번에 조1+이1해서 8kg한달만에뺏어요)두번째는 체지방연소에도움되는게 조혜렴 1과2중 추천해주세요세번째는 학생이라서 스트레스도많이받고 운동할시간이없는데어쪄조?세가지다답변해주세요~