안녕하세요. 47kg운영자입니다.시중에서 판매되는 유자차는 설탕함량이 상당히 높은 편입니다.집에서 직접 유자차를 만드는것이 가장 좋으며유자차는 하루 1잔 정도가 적당합니다.(유자차 1잔= 100kcal정도 되오니 섭취량 조절이 필요합니다.)몸을 따듯하게 하고 간식 대신 마시도록 하시고블랙커피도 1~2잔 드시며 물대신 드시기 바랍니다.감사합니다.
