안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다.물은 칼로리가 없기 때문에 언제 섭취하든 살이 찌진않습니다.운동 시에는 운동 전이나 운동 중,운동 후에 충분히 수분섭취가 되도록하고 목욕후에도 탈수현상이 있을 수 있으니 충분히 섭취하는것이 좋습니다.물의 하루섭취권장량은 2리터정도 이므로 시간날때 마다 충분히 섭취하세요.감사합니다.
