왜 밀가루 음식이 계속 땡기는 걸까요? 몸에 탄수화물이 부족한가.. 실제로 먹는 밀가루의 양은 일반인 보다 작다고 생각되요.. 근데 머리속에 먹는거 떠오를때 항상 같은 메뉴들이;; -샌드위치, 호밀식빵, 베이글, 바게트,치킨,고구마,두유 요로케만 자꾸 생각나거든요. 저 밀가루 중독인가요? 하루에 백미 먹는양이 한3숟갈 밖에 안되는데 (검은콩으로 주로 섭취) 이게 너무 작아서 자꾸 저런 음식들이 생각나는 걸까요? 밥할때 현미랑 콩만 넣고 하는데 현미의 양을 좀 늘려서 먹어볼까요? 그럼 생각이 덜 날려나...ㅠㅠ 어제 치킨을 조금 먹었는데.. 오늘 저녁에 누가 먹고 싶은거 생각해 두라고.. 사준다고.. 피자 이런건 싫어하구..ㅠ 딱 떠오른것이 치킨과 던킨인데...휴휴.. 어제 먹어서 또 먹기가 부담스럽기도 하고.. 어떻게 해요..ㅠ 오늘저녁식사도 걱정.. 밀가루 중독일까봐도 걱정.. (일주일에 밀가루 섭취는 2~3끼 밖에 안되요.. 그나마 반찬에 섞인거나 호밀빵 한번 정도 먹을까말까..ㅡㅡ거의 안먹죠;)음식생각... 그만하고 싶어요..ㅠ 진지한 답변 부탁드려요..ㅠ
