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Posted at 2009-11-03 10:09:46
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| 제가 2차다이어트 시작한지 3일지나고잇습니다.그런데 살이빠지지않고 오히려 찌거나 그대로여서요....1차때운동:조혜련태보다이어트1+이소라다이어트1햇구요2차때운동:고정식자전거+조혜련태보다이어트+이소라다이어트+숀리다이어트이렇게햇구요 식이요법은 1차와2차때랑 똑같거든요그런데1차때는 그렇게 살이 잘빠졋는데2차때는 왜그러는거죠?근력운동을 너무 많이해서 그런가요?정체기는 아니죠?저는 근력을 키우는것보다는 체중감량을 원하거든요,.,....그런데 살이잘안빠져서 운동하기도 엄청짜증나고 스트레스를 많이 받고잇어서요어쩌죠?ㅠㅠㅠㅠ만약에 근력운동이 많아서 그렇다면 집에서 컴퓨터보고할수잇는다른운동좀 추천해주세요 (감량을 원해요!) |
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