소식 5일째입니다.. 제가 원채...........질보다 양~ 다량의 음식물을.... 징하게도 먹어댔습니다.. 헐......생각보다 효과는 좋았습니다..소식에 저녁에는 파워워킹과 근력운동을 병행했더니..이제 5일짼데..................3키로가 빠졌습니다..60->57로전에 못입던 바지가 들어갑니다.......50단위로 들어가니까...욕심이 납니다..........헌데..........이상태에서 저도 모르게 과식이 ... 저를 삼켜버리면.....어쩌지요?전............오래 오래 시간을 두고 빼고싶지만..소식없이는...절대 살을 못뺀다는것을........운동없이는..절대...라인을 잡을수 없다는것을..알기에..........헌데 이게 맞는건지요???굶지는 않고, 아주 소량을 거의 6번에 걸쳐서 먹거든요........이것도 맞는건지...?전...............복부.내장지방이.....좀....많습니다...운동과 소식 중 하나만 하라면...어떤것을 권하실런지요???
