안녕하세요??유산소 운동을 (걷기) 하고 있는데 별로 땀이 나지 않아요원래 땀이 잘 안나는 편이라서 지난번에 문의를 드렸을때 조금 더 강도를 주기위해 근력도 향상시키기 위해 발목에 모래 주머니를 하고 걷기를 조언해 주셔서 그대로 하고 있으며 감사를 드립니다땀이 나야지만 체지방이 줄어 들것 같기에 땀복 같은것을 입고 걸으니 속 옷이 젖을 정도로 땀이 많이 나거든요 이렇게 땀이 많이 나면 땀을 안 흘릴때 보다 체지방이 많이 줄어드는지요??답변을 부탁드립니다 감사합니다
