몇일동안 다이어트일기를 썻는데분석해보니까 3대영양소 비율에서탄수화물이 권장량보다 훨높아서여 ㅠㅠ제가 면종류나 빵같은걸 좋아하긴하는데..그것때문에 그런건가요?탄수화물/ 지방 / 단백질 이게 어떤음식들인지 알려주세요지방은 제가 권장량보다 낮더라구요